In einer von Digitalisierung, Leistungsdruck und Krisen geprägten Gesellschaft fehlen Kindern und Jugendlichen zunehmend gestalterische Einflussmöglichkeiten und emotionale Stabilität. Psychische Belastungen haben deutlich zugenommen – wie aktuelle COPSY-Studien belegen. Die soziale Kommunikation verlagert sich zunehmend in digitale Räume, Empathie und echte zwischenmenschliche Verbindungen drohen dabei verloren zu gehen. Das Programm "Herzensbildung" reagiert auf diese Entwicklungen mit einem entschleunigenden, werteorientierten Bildungsangebot.

Die „Herzensbildung“ basiert auf einem gesundheitsfördernden, erfahrungsbasierten und ganzheitlichen Ansatz. Auch über den Körper – in Stille oder in Bewegung – werden eine achtsame Wahrnehmung, fokussierte Aufmerksamkeit und Konzentration sowie die Fähigkeit zur Emotionsregulation gefördert.

Drei Komponenten der Herzensbildung werden im Programm vermittelt, indem sie drei Module und Perspektiven: VON MIR, ZU DIR, ZU UNS berücksichtigen:

1. Kompass des Herzens – Mut zum guten Handeln: Entwicklung grundlegender, humanistischer Werte als Orientierung und Handlungsausrichtung für selbstwirksames Engagement.

2. Achtsamkeit – aufmerksam wahrnehmen: Förderung von (Selbst-)Wahrnehmung, (Selbst-)Akzeptanz und (Selbst-)Wirksamkeit über Achtsamkeitstechniken.

3. Wohlwollen – mitfühlend und herzlich sein: Pflege und Aufbau eines herzlichen, mitfühlenden Miteinanders und tragfähiger Beziehungen.

Herzensbildung auf einen Blick

- Förderung von Resilienz, Emotionsregulation und Selbstwirksamkeit
- Reflexion eigener Werte als Grundlage für gesellschaftliches Engagement
- Stärkung eines positiven Selbstbilds und sozialer Verantwortung
- Erwerb achtsamer, empathischer und kooperativer Handlungskompetenz

Kennenlernen der Herzensbildung

Ein niederschwelliger Einstieg in das Programm Herzensbildung ist das 2-Tages- oder 5-Tages-Format (Projektwoche). Diese Formate führen mit einer Trainerin/einem Trainer ins Programm ein, wecken Neugier und laden Schulen ein, das nachhaltigere Ganztags-Format auszuprobieren.

Ideal für den Ganztag

Das Ganztags-Format kann flexibel und in Absprache mit der SPTG-Fachberatung Herzensbildung in den Schulalltag integriert werden. Konkret können im Verlauf eines Schulhalbjahres 20 Einheiten à 2 bis 3 Unterrichtsstunden (90 bis 120 Minuten) oder über das gesamte Schuljahr hinweg 40 solcher Einheiten durchgeführt werden.

Die Umsetzung erfolgt regelmäßig und strukturiert, entweder am Vormittag im Unterricht oder am Nachmittag im offenen oder gebundenen Ganztag.

Zusätzlich werden Intensivseminare (4x 3 Stunden oder 2x 6 Stunden) angeboten, die Lehr-  und pädagogisches Fachkräfte  gezielt durch Selbsterfahrung und praxisnahe Inhalte für eine authentische Umsetzung des Programms „Herzensbildung“ an Ihrer Schule fortbilden.  

Langfristiger Beitrag

"Herzensbildung“ kann langfristig Impulse für Veränderungen in institutionellen Strukturen setzen. Die vermittelten Kompetenzen befähigen Kinder und Jugendliche, ihre Lebenswelt aktiv mitzugestalten, Verantwortung zu übernehmen und Herausforderungen selbstwirksam und mit innerer Klarheit zu begegnen. Sie lernen, für sich einzustehen und positive Veränderungen anzustoßen – für sich selbst und für andere.

Dies entfaltet Wirkung über die Schulgemeinschaft hinaus und trägt nachhaltig zur Entwicklung einer wertebasierten, zukunftsfähigen Gesellschaft bei.